Закрыть
Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
Включить версию для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Цвета сайта: A A A Картинки сайта: Выкл Настройки ▼

Вы здесь

 / ГТО

ГТО

ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ГТО

 

Если Вы хотите улучшить свой результат, можете пройти повторное тестирование, но не ранее чем через 2 недели и не более 3-х раз в год!

Выполнение нормативов ВФСК ГТО проходит по предварительной записи!

ВНИМАНИЕ! с 1 января 2018 года вносятся изменения в список нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

 

Убедительная просьба! Звонить специалистам в рабочее время (с 9:00 до 18:00)

 

ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ВФСК ГТО В ЮВАО  МОЖНО ПО СЛЕДУЮЩИМ АДРЕСАМ:

1. Бассейн "Марьино" (ул. Маршала Голованова, д.12, корп.1)    (на 23, 26 и 30 мая запись окончена, свободных мест нет)

Среда с 19.15 до 20.00 

Суббота с 11.00 до 11.45

Ответственный: Панова А.А. 8 (499) 356-65-68  

Вид: плавание

 

2. Пункт проката спортивного инвентаря (улица Заречье, вл. 7

Понедельник     с 13.00 до 17.00                Ответственные: Шадрин А.О. 8 (985) 423 60 96

Четверг              с 10.00 до 15.00               Ответственные: Константинова И.В. 8 (916) 091 03 50

Четверг            с 14.00 до 16.00                Ответственные: Швархалев Д.В. 8 (926) 350 10 65

Пятница           с 14.00 до 16.00          Ответственные: Швархалев Д.В. 8 (926) 350 10 65;  

Суббота с 10.00 до 15.00               Ответственные: Константинова И.В. 8 (916) 091 03 50  (ОТМЕНА приема нормативов в связи с болезнью инструктора)

Виды: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, бег 30м, 60м, 100м, 1км, 2км, 3км(по погодным условиям), скандинавская ходьба 3км, смешанное передвижение 1км, 1,5км, 2км, 3км(по погодным условиям)

 

3. ГБОУ школа 2089 (1-ая Вольская улица, дом 5)

Понедельник с 15.00 до 18.00   

Ответственный: Шмиц Н.Я. 8 (909) 650 57 06 

Виды: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда (мяч 150 гр., граната 500 гр., 700 гр.), челночный бег 3х10м. 

 

4. Стадион "Пламя" (1-ая Вольская улица, дом 15, корп 1)

Понедельник с 18.00 до 21.00     

Ответственный: Шмиц Н.Я. 8 (909) 650 57 06 

Виды: бег 30м, 60м, 100м, 1км, 1,5км, 2км, 3км, смешанное передвижение 1км, 2км

 

Всем желающим необходимо при себе иметь:

1)      Документ, удостоверяющий личность

2)      Спортивную форму

3)      Медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов (тестов) комплекса ГТО. Ссылка на 134 приказ.

4)      Личный УИН номер, выдаётся при регистрации на официальном сайте GTO.RU

 

Если у Вас остались вопросы вы можете связаться с кураторами ВФСК ГТО в ЮВАО ГБУ "ЦФКиС ЮВАО г. Москвы" Москомспорта Тел.: 

8 (903) 145 33 32 ; 8 (495) 347-91-31 - Янбухтин Тимур Александрович ( с 9:00 до 18:00);

8 (916) 156-95-95 Гогиашвили Давид Георгиевич (с 9:00 до 18:00).

 

 

 


;